Image by StockSnap from Pixabay
Ovulasi adalah proses pelepasan sel telur yang telah matang dari rahim menuju tuba falopi yang siap untuk dibuahi. Ini adalah tanda awal bagi seorang wanita untuk mencapai kehamilan. Namun, tidak setiap proses ovulasi pada wanita selalu berhasil. Mari kita cari tahu ciri-ciri dan apa itu ovulasi gagal atau anovulasi.
Ovulasi gagal atau anovulasi terjadi ketika ada gangguan pada sistem reproduksi wanita sehingga sel telur gagal untuk matang dan sperma tidak dapat membuahi. Hal ini terjadi karena sel telur tidak melepaskan dari indung telur (ovarium) dan masuk ke tuba falopi.
Beberapa ciri-ciri anovulasi yang perlu diwaspadai adalah:
1. Tidak Munculnya Pra Menstruasi Sindrom (PMS): PMS biasanya dirasakan sebelum haid, termasuk sakit perut, mudah lelah, mood swing, dan lainnya. Ketika anovulasi terjadi, tanda-tanda ini tidak muncul dan bisa menyebabkan haid menjadi tidak teratur.
2. Jadwal Menstruasi yang Tidak Teratur: Anovulasi bisa menyebabkan menstruasi menjadi tidak teratur karena hormon progesteron tidak berproduksi dengan baik.
3. Haid tak Kunjung Datang: Pada masa subur, ovulasi bisa saja tidak berlangsung, menyebabkan haid tidak terjadi selama beberapa minggu bahkan bulan.
4. Pendarahan Berlebih saat Menstruasi: Terlalu banyak darah saat menstruasi bisa menjadi tanda anovulasi.
5. Jumlah Darah Menstruasi yang Sangat Sedikit: Menstruasi hanya berlangsung selama satu hari juga bisa menjadi tanda anovulasi.
6. Suhu Basal Tubuh yang Tak Stabil: Suhu basal tubuh yang tidak stabil bisa menunjukkan anovulasi.
7. Nyeri Haid Berlebih: Rasa sakit berlebih pada saat haid juga bisa menjadi tanda anovulasi.
Selain anovulasi, ada juga faktor lain yang bisa mempengaruhi gagalnya pembuahan, seperti stres, tidak tahu waktu ovulasi, frekuensi hubungan intim yang tidak tepat, penggunaan pelumas berlebih, pola hidup tidak sehat, dan berat badan tidak ideal.
Selain itu, makanan dan minuman tertentu juga dapat mempengaruhi kesuburan. Makanan dengan lemak trans tinggi, karbohidrat tinggi, kafein, alkohol, soda, dan makanan atau minuman dengan kadar gula tinggi sebaiknya dihindari.
Tanda-tanda kehamilan yang berhasil
Di sisi lain, ada juga tanda-tanda kehamilan yang berhasil, seperti pendarahan ringan, kram perut, keputihan, dan rasa mual. Ketika mengetahui ciri-ciri ovulasi yang berhasil atau gagal, Anda dan pasangan dapat lebih memahami dan mempersiapkan diri untuk mencapai kehamilan yang diinginkan.
Sebagai wanita, penting untuk memahami dan mengenali ciri-ciri ovulasi dan faktor-faktor yang mempengaruhi kesuburan. Dengan mengetahui semua ini, Anda dapat menjaga kesehatan reproduksi Anda dan mencapai kehamilan dengan lebih mudah. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis kesehatan jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran mengenai kesuburan dan kehamilan.
Baca juga:
- Mengatasi Naik Turun Emosi dalam Perjalanan Menjadi Orang Tua
- Perjalanan Menjadi Orang Tua: Dari Kesuburan Hingga Kehamilan
